Figur-Coaching heißt nicht nur "abnehmen" und die Kilos auf der Waage zu reduzieren. Denn, wenn "Hunger" nicht das Problem ist, ist "Essen" auch keine Lösung. Diese Erfahrung habe ich selbst gemacht. Stress, Frust-Essen oder Trost über den Kühlschrank zu holen, wenn es emotional kritisch war. Dieses Verhalten war viele Jahre mein Begleiter - bis zum "AHA-Moment." Ich hatte nicht zu viele Kilos. Ich hatte zu viele "ungelöste Probleme." Körperliche Energie und Kraft zu haben, ist das Eine. Mental an sich selbst zu glauben und emotional wieder zu fühlen, das ist das Andere.
Mit diesem Figur-Coaching lässt du viele Pfunde und Kilos purzeln – und manchmal auch ein paar Tränen. Jede einzelne Träne ist „ein Kilo“, das deine Seele belastet. Erlaube deinen Körperzellen, sich zu erholen, mit Energie zu füllen, die richtigen Impulse zu bekommen und im wahrsten Sinne des Wortes „los zu lassen.“
lernst
ein gesundes Essverhalten, dass leicht umsetzbar ist.
schaffst
eine gesunde Basis zum Erreichen deines Wohlfühlgewichts.
stärkst
deine Darmflora und wirst deine Dickmacher-Bakterien los.
entgiftest
und reinigst dein Bindegewebe
aktivierst
deinen Fettstoffwechsel
spürst
wieder dein Hunger- und Sättigungsgefühl
Statt Crash-Diät stellst du langsam deine Ernährung um.
Du schaffst neue Gewohnheiten.
Du veränderst deinen Appetit auf Süßes.
Du wirst leichter, vitaler und hast gute Laune.
Dein neues Lebensgefühl in 5 Wochen
Im Frühling & Herbst gemeinsam leichter werden
Eine kleine Gruppe
Im geschützten Raum mit max. 12 Personen
Gemeinsamer Austausch
1x in der Woche vor Ort kombiniert mit Zoom-Call
Persönliche Begleitung
inklusive Erfolgs-Kontrolle
Direkter Kontakt
via WhatsApp
Hochwertiges Workbook
mit wertvollen Tipps und Programm-Orientierung
Body - Mind - Soul
Mit Sport - Entspannung und Persönlichkeitsworkshop
Trag dich unverbindlich in die Warteliste ein und du bekommst alle Infos, bevor wir wieder starten.
Erfolgs-Storys
Was hälst du bis dahin von ein paar gedanklichen Impulsen für dich? Ernährungs-Bla-Bla gibt es viel, darum möchte ich dich direkt dort unterstützen, wo uns kaum jemand abholt: In deinen Gedanken, Blockaden und Glaubenssätzen. In diesem Workbook findest du eine Anleitung, wie du dich selbst „in die Spur bringen“ kannst, um mit dir selbst die richtige Richtung einzuschlagen. Es ist ein wertvoller Prozess, um dich in deiner eigenen Wahrnehmung zu begleiten. Deinen täglichen Ernährungs-Fokus setzen wir dann nach einem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch gemeinsam.
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