Im Rahmen eines Impuls-Vortrags zur Darmgesundheit durfte ich zu Gast bei einer Frauenselbsthilfegruppe sein. Die Teilnehmerinnen verband eine gemeinsame Lebenserfahrung – und gleichzeitig die Offenheit, sich mit neuen Perspektiven auf Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden auseinanderzusetzen.

Besonders geschätzt wurde die verständliche und alltagsnahe Vermittlung des Themas Darmgesundheit. Viele Frauen berichteten, dass sie Zusammenhänge kennengelernt haben, die ihnen bislang nicht bewusst waren und die ihnen neue Impulse für ihren eigenen Gesundheitsweg gegeben haben.

Neben fachlichen Informationen entstand ein sehr offener und wertschätzender Austausch über persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Gerade diese Mischung aus Wissen, Begegnung und gegenseitiger Unterstützung machte den Abend für viele Teilnehmerinnen besonders wertvoll.

Große Freude bereiteten auch die kostenfreien „Balance-Momente“ – kleine Impulskärtchen mit Gedanken zur Selbstfürsorge, die über den Abend hinaus begleiten und im Alltag immer wieder daran erinnern dürfen, sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.

Das positive Feedback und der Wunsch nach einer weiteren Veranstaltung haben mich sehr berührt. Zu erleben, wie offen, interessiert und engagiert die Teilnehmerinnen den Abend mitgestaltet haben, war für mich eine besondere Erfahrung und eine wertvolle Bestätigung dafür, wie wichtig Gesundheitsprävention, Aufklärung und gegenseitige Unterstützung sind.

Mein Dank gilt meiner lieben Kundin Karin K. und der Vorsitzenden Anette B. für ihr Engagement.