Praxisnah. Wissenschaftlich fundiert. Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt.
Impulse für gesunde Unternehmen
Gesunde und leistungsfähige Unternehmen entstehen nicht durch einzelne Maßnahmen, sondern durch Menschen, die ihre Gesundheit verstehen und Veränderung aktiv mitgestalten.
Mit praxisnahen Vorträgen, Workshops, Seminaren und individuellen Begleitungen vermittle ich wissenschaftlich fundiertes Wissen auf verständliche Weise – mit dem Ziel, Gesundheitskompetenz nachhaltig im Unternehmen zu stärken.
Entdecken Sie die Themen, die Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei unterstützen, gesund, leistungsfähig und zukunftsorientiert zusammenzuarbeiten.
Gesundheitskompetenz Unternehmen
Teamentwicklung Unternehmen
Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt
Vom einzelnen Impulsvortrag bis zur mehrwöchigen Begleitung – wählen Sie den Einstieg, der zu Ihrem aktuellen Bedarf passt. Die Inhalte können flexibel an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst werden und sind unterschiedlich buchbar.
Mögliche Formate:
✔ Impulsvorträge (45–90 Minuten)
✔ Workshops (2–4 Stunden)
✔ Tagesseminare
✔ Führungskräfte-Trainings
✔ Teamtage
✔ Inhouse-Schulungen
✔ Strategische Begleitung
✔ Individuelles Executive Coaching
Preise: Impulsvorträge ab 590 €, Workshops /Tagessätze ab 1.400 €, individuelle Programme nach Erstgespräch. Preise netto zzgl. MwSt.
Kombinierte Angebote
Manche Herausforderungen lassen sich nicht durch ein einzelnes Thema lösen, sondern brauchen eine gezielte Kombination meiner Kompetenzbereiche.
Hier finden Sie bewährte Beispiele – gerne stelle ich Ihnen auch ein individuelles Kombinationspaket passend zu Ihrem konkreten Anliegen zusammen.
Gesundheitstag: "Mental-Load im Home-Office"
Für Teams, die im hybriden oder mobilen Arbeitsalltag zunehmend an Erschöpfung, Entgrenzung und Konzentrationsproblemen leiden.
Dieser Tag verbindet biologisches Stressverständnis mit konkreten Stressmanagement-Tools und einer praktischen Achtsamkeitseinheit zum Abschluss – damit Wissen direkt erlebbar wird.
Format: Halbtag (3–4 Std.)
ab 1.400 € netto zzgl MwSt.
Kompaktworkshop „Stressmanagement & Entspannung"
Ein niedrigschwelliger Einstieg für Teams, die noch keine Erfahrung mit Achtsamkeit oder Meditation haben.
Fundiertes Stressmanagement-Wissen wird direkt mit praktischen Entspannungstechniken – Meditation oder AROHA* – verbunden. (*AROHA ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das kraftvolle und entspannende Elemente miteinander verbindet)
Auch gut geeignet als wiederkehrendes Format, z. B. quartalsweise.
Format: 2–3 Std.
ab 890 € netto zzgl. MwSt.
Darm-Hirn-Tag: "Gesund starten & klar denken"
Für Unternehmen, die Gesundheitskompetenz ganzheitlich vermitteln möchten – z. B. im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitstags.
Die Darm-Hirn-Achse wird verständlich erklärt und mit konkretem Ernährungs- und Regenerationswissen verbunden.
Eine kurze Bewegungseinheit AROHA* (siehe Info Kompaktworkshop) sorgt für spürbare Energie und macht das Thema erlebbar.
Format: Ganztägig oder als Programmpunkt innerhalb eines größeren Gesundheitstags
ab 1.400 € netto zzgl. MwSt.
Team-Resilienz-Tag
Für Teams nach herausfordernden Phasen – etwa Reorganisation, Personalwechsel oder anhaltend hoher Arbeitsbelastung.
Systemisches Coaching zur Zusammenarbeit trifft auf Mentaltraining für die individuelle Stärke und fundiertes Stressmanagement-Wissen.
Eine Meditation zum Ausklang rundet den Tag ab.
Format: Ganztägig
ab 1.800 € netto zzgl. MwSt.
Alle Formate sind sowohl in Präsenz als auch online (Zoom, Teams) oder hybrid durchführbar – ganz nach den Bedürfnissen Ihres Unternehmens.
Gerne stelle ich Ihnen auch ein individuelles Kombinationspaket passend zu Ihrem Anliegen zusammen.
Business Balance 360°
Alle Themen wirken für sich.
Ihre größte Wirkung entfalten sie jedoch, wenn sie miteinander verbunden werden.
Business Balance 360° vereint die wissenschaftlich fundierten Impulse, Workshops, Coachings und die strategische (1:1) Begleitung zu einem individuellen Entwicklungskonzept für Unternehmen.
Je nach Ausgangssituation begleite ich Ihr Unternehmen über einen Zeitraum von vier bis zwölf Monaten – Schritt für Schritt und nachhaltig.
Der Weg zu einer gesunden Unternehmenskultur
Gemeinsam den passenden Weg entwickeln
Jedes Unternehmen bringt eigene Menschen, Strukturen und Herausforderungen mit.
Deshalb gibt es bei Business Balance 360° keine Standardlösungen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch lerne ich Ihr Unternehmen kennen, Sie sprechen über Ihre Ziele und wir entwickeln gemeinsam einen Weg, der zu Ihren Mitarbeitenden und Ihrer Unternehmenskultur passt.
Auf dieser Grundlage erhalten Sie ein individuelles Konzept mit passenden Themen, Formaten und einem transparenten Angebot – maßgeschneidert für Ihr Unternehmen.
Denn nachhaltige Veränderungen beginnen nicht mit einer Standardmaßnahme, sondern mit einem Konzept, das wirklich passt.