Neu im Studio am Wald: AROHA® – Bewegung, die Körper und Kopf in Einklang bringt

Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich selbst etwas Gutes zu tun: Eine Stunde Zeit. Frische Luft. Bewegung. Musik. Und das gute Gefühl, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen.

Genau deshalb freue ich mich, dir etwas Neues vorstellen zu dürfen:

Ab September starten wieder meine AROHA®-Kurse – mitten in der Natur, in unserer überdachten Waldhütte mit Blick ins Grüne.

Vielleicht fragst du dich jetzt: „AROHA® – was ist das eigentlich?“

AROHA® ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Entspannung auf eine ganz besondere Weise miteinander verbindet. Die fließenden Bewegungen werden von motivierender Musik begleitet und machen einfach Freude – ganz ohne Leistungsdruck.

Das Besondere an unserem Kurs ist nicht nur das Training selbst, sondern auch der Ort. Wir bewegen uns draußen in der Natur, genießen die frische Waldluft und schaffen gemeinsam eine entspannte Atmosphäre, in der sich jede Teilnehmerin willkommen fühlen darf.

Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest – AROHA® eignet sich auch wunderbar für Einsteigerinnen.

Kostenlose Schnupperstunde

Du möchtest AROHA® ganz unverbindlich kennenlernen?

Dann lade ich dich herzlich zur kostenlosen Schnupperstunde am Freitag, 4. September von 15.00-16.00 Uhr oder am Dienstag, den 8. September, von 17:30 bis 18:30 Uhr ein.

Anschließend startet der 10-wöchige Kurs in einer kleinen Gruppe mit maximal 8–9 Teilnehmerinnen.

Über den folgenden Link findest du alle Informationen zum Kurs sowie die Möglichkeit, dir direkt einen Platz für die Schnupperstunde zu reservieren.

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit dir die Freude an Bewegung in der Natur zu erleben.

Sonnige Grüße und eine schöne Zeit!